Tabela nutricional
Quantas calorias tem uma fatia de melancia?
Melancia (1 fatia, 200 g) tem 65 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.
Calorias na porção
200 g · 1 fatia
65kcal
de uma referência de 2.000 kcal · 3,3% do dia
Proteína
1,8 g
Carbo
16 g
Gordura
0,0 g
Fontes
TBCA · USP, FoRCTACO · UNICAMP, 4ª ed.USDA · FoodData CentralOpen Food Facts BR
Atualizado em 27 mai 2026
Tabela nutricional completa
Por porção · 200 g
Macronutrientes
Quantidade
% VD*
Valor energético
65kcal
Carboidratosdos quais açúcares: 12 g
16g
Proteínas
1,8g
Gorduras totaissaturadas: 0,0 g · trans: 0,0 g
0,0g
Fibras alimentares
0,2g
Sódio
0,0mg
Minerais
Cálcio
15mg
Ferro
0,45mg
Magnésio
19mg
Fósforo
24mg
Potássio
208mg
Zinco
0,19mg
Vitaminas
TiaminaB1
0,0mg
RiboflavinaB2
0,0mg
NiacinaB3
0,0mg
FolatoB9
6µg
Vitamina Cácido ascórbico
12mg
Vitamina Aretinol eq.
122µg
*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.
Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.
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O Lume entende “melancia com aveia e café com leite” como uma única frase. Identifica os itens, traz porções padrão e mostra calorias e macros em segundos.
Baixar na App StoreTomei café com leite, melancia (1 fatia) com aveia e meio mamão.
Café com leite · 200 ml130kcal
Melancia · 1 fatia65kcal
Aveia · 30 g117kcal
Mamão papaia · 1/255kcal
Total · café da manhã367kcal
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