Você confere antes de salvar
Alimento, porção e quantidade continuam editáveis. O seu sim fecha o registro.
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Anote o que você come em segundos. O Lume estima calorias e macros e organiza o seu dia.
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Escreva do seu jeito e deixe o Lume estimar calorias e macros. Você confere o resultado antes de salvar.
Exemplo interativoArroz, feijão e frango no almoço
Confira antes de salvar
682 kcalAlmoço
Arroz branco, feijão carioca, frango grelhado, salada de alface e tomate.
A comida daqui, reconhecida como daqui.
Nomes, porções e preparos comuns no Brasil entram no contexto. O Lume relaciona as sugestões a fontes como TBCA, TACO, USDA e Open Food Facts.
Conhecer as fontes
Contexto em portuguêsVocê não precisa traduzir o seu prato.
Hoje1.100 kcal restantes
Proteína72 / 140 g
Carbo.160 / 280 g
Gordura43 / 80 g
Café da manhã420 kcal
Almoço682 kcal
Lanche198 kcal
Mais do que um número solto.
Veja o que já entrou, o que falta e onde ajustar. Reaproveite uma refeição salva ou mude a porção sem começar de novo.
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Porções que você salva
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Clareza também é saber o que acontece com os seus dados.
O Lume foi feito para acompanhar a sua rotina sem tomar decisões por você. Confira, edite e escolha o que quer conectar.
Integração de saúde é opcional
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Privacidade sem rodeios
Seus registros não são usados para treinar modelos de IA. Leia como os dados são tratados e peça a exclusão quando quiser.
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Ferramentas úteis, mesmo antes de baixar.
Comece por uma pergunta e encontre o contexto para interpretar o número.
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Ver todas as perguntasComo registro uma refeição?
Você pode escrever o que comeu em linguagem natural e, no app, também usar foto, voz ou código de barras. O Lume apresenta uma estimativa para você conferir antes de salvar.
O Lume conhece alimentos brasileiros?
Sim. A base relaciona nomes e porções comuns no Brasil a fontes como TBCA, TACO, USDA e Open Food Facts. Preparos, marcas e porções podem mudar o resultado, por isso o ajuste manual continua disponível.
Os valores são exatos?
Não. Calorias e macros são estimativas e variam conforme marca, preparo, porção e qualidade da entrada. O Lume mostra contexto quando relevante e não substitui orientação médica ou nutricional.
Posso conectar o Apple Saúde?
Sim. No iPhone, pelo Apple Saúde; no Android, pelo Health Connect. A integração é opcional e pode ser controlada nas permissões do sistema e dentro do app.
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