Tabela nutricional
Quantas calorias tem metade de um mamão papaia? 60 kcal
Mamão papaia (½ unidade, 150 g) tem 60 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.
Escolha a porção; a tabela inteira recalcula na hora.
Calorias na porção
150 g · ½ unidade
60kcal
de uma referência de 2.000 kcal por dia; cerca de 3,0% do total.
Fonte do registro
Atualizado em 27 mai 2026
Tabela nutricional completa
Por porção · 150 g
*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.
Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.
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Baixar naApp StoreTomei café com leite, mamão papaia (½ unidade) com aveia e meio mamão.
Café com leite · 200 ml130kcal
Mamão papaia · ½ unidade60kcal
Aveia · 30 g117kcal
Mamão papaia · 1/255kcal
Total · café da manhã362kcal
Perguntas frequentes
Sobre mamão papaia.
Quantas calorias tem 100 g de mamão?
Nesta referência, 100 g de mamão papaia têm 40 kcal. A tabela também mostra proteína, carboidratos, fibras e os demais nutrientes.
Quantas calorias tem meio mamão?
Para uma referência de 150 g, equivalente a meia unidade nesta página, são 60 kcal. O peso de uma metade pode variar, então ajuste a porção se souber o peso real.
O mamão inteiro tem quantas calorias?
Não há um peso único para um mamão inteiro. Use 100 g ou 150 g como referência e ajuste a quantidade para o peso comestível que foi servido.
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