Tabela nutricional

Quantas calorias tem 100 g de carne moída?

Carne moída (100 g) tem 132 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.

Escolha a porção; a tabela inteira recalcula na hora.

Calorias na porção

100 g · 100 g

132kcal

de uma referência de 2.000 kcal por dia; cerca de 6,6% do total.

132kcal
Carboidrato0,0 g0% das calorias
Proteína19 g61% das calorias
Gordura5,5 g39% das calorias

Fonte do registro

Carne, boi, acém, moída, crua, Bos taurus, · TBCA · USP, FoRC

Atualizado em 27 mai 2026

Tabela nutricional completa

Por porção · 100 g

MacronutrientesQuantidade% VD*
Valor energético
132kcal
6,6%
Carboidratosdos quais açúcares: 0,0 g
0,0g
0,0%
Proteínas
19g
39%
Gorduras totaissaturadas: 2,8 g · trans: 0,1 g
5,5g
8,4%
Fibras alimentares
0,0g
0,0%
Sódio
49mg
2,5%
Minerais
Cálcio
3,7mg
0,4%
Ferro
1,6mg
12%
Magnésio
14mg
3,3%
Fósforo
150mg
21%
Potássio
235mg
6,7%
Zinco
5,8mg
52%
Vitaminas
TiaminaB1
0,14mg
12%
RiboflavinaB2
0,17mg
14%
NiacinaB3
3,3mg
22%
FolatoB9
2,7µg
0,7%
Vitamina Cácido ascórbico
0,0mg
0,0%
Vitamina Aretinol eq.
2,3µg
0,3%

*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.

Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.

Lume reconhece isso

Registre carne moída sem procurar.

Você acabou de conferir carne moída (100 g). No Lume, diga a refeição do jeito que você fala; ele sugere os itens e porções para você revisar antes de salvar.

Baixar naApp Store

Tomei café com leite, carne moída (100 g) com aveia e meio mamão.

Café com leite · 200 ml130kcal

Carne moída · 100 g132kcal

Aveia · 30 g117kcal

Mamão papaia · 1/255kcal

Total · café da manhã434kcal

Sem buscar em listas

Calorias certas, com base brasileira.

Registre por texto, foto ou voz. O Lume reconhece arroz, feijão, pão francês e marcas brasileiras, sem buscar em listas infinitas.