Tabela nutricional
Quantas calorias tem um prato de macarrão?
Macarrão cozido (1 escumadeira, 100 g) tem 125 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.
Escolha a porção; a tabela inteira recalcula na hora.
Calorias na porção
100 g · 1 escumadeira
125kcal
de uma referência de 2.000 kcal por dia; cerca de 6,3% do total.
Fonte do registro
Atualizado em 27 mai 2026
Tabela nutricional completa
Por porção · 100 g
*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.
Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.
Lume reconhece isso
Registre macarrão cozido sem procurar.
Você acabou de conferir macarrão cozido (1 escumadeira). No Lume, diga a refeição do jeito que você fala; ele sugere os itens e porções para você revisar antes de salvar.
Baixar naApp StoreTomei café com leite, macarrão cozido (1 escumadeira) com aveia e meio mamão.
Café com leite · 200 ml130kcal
Macarrão cozido · 1 escumadeira125kcal
Aveia · 30 g117kcal
Mamão papaia · 1/255kcal
Total · café da manhã427kcal
Perguntas frequentes
Sobre macarrão cozido.
Quantas calorias tem 100 g de macarrão cozido?
Nesta referência, 100 g de macarrão cozido têm 125 kcal. A tabela considera a massa cozida, drenada e sem sal.
Quantas calorias tem um prato de macarrão?
A porção de 200 g, usada como prato raso nesta referência, tem 250 kcal; a de 300 g, usada como prato cheio, tem 375 kcal. Molho, óleo, queijo e outros ingredientes entram à parte.
Qual a diferença entre macarrão cozido e macarrão seco?
Esta página usa macarrão cozido e drenado. A massa seca representa outro estado e outro peso, então compare sempre referências com o mesmo preparo; o molho também altera o total da refeição.
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