Calorias/Laticínios/Queijo mussarela
Tabela nutricional
Quantas calorias tem uma fatia de queijo mussarela?
Queijo mussarela (1 fatia, 20 g) tem 66 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.
Calorias na porção
20 g · 1 fatia
66kcal
de uma referência de 2.000 kcal · 3,3% do dia
Proteína
4,5 g
Carbo
0,6 g
Gordura
5 g
Fontes
TBCA · USP, FoRCTACO · UNICAMP, 4ª ed.USDA · FoodData CentralOpen Food Facts BR
Atualizado em 27 mai 2026
Tabela nutricional completa
Por porção · 20 g
Macronutrientes
Quantidade
% VD*
Valor energético
66kcal
Carboidratosdos quais açúcares: 0,0 g
0,6g
Proteínas
4,5g
Gorduras totaissaturadas: 2,8 g · trans: 0,0 g
5g
Fibras alimentares
0,0g
Sódio
116mg
Minerais
Cálcio
175mg
Ferro
0,06mg
Magnésio
4,7mg
Fósforo
94mg
Potássio
12mg
Zinco
0,7mg
Vitaminas
TiaminaB1
0,0mg
RiboflavinaB2
0,04mg
NiacinaB3
0,0mg
FolatoB9
1,4µg
Vitamina Cácido ascórbico
0,0mg
Vitamina Aretinol eq.
36µg
*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.
Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.
Lume reconhece isso
Diga a refeição. O resto vem pronto.
O Lume entende “queijo mussarela com aveia e café com leite” como uma única frase. Identifica os itens, traz porções padrão e mostra calorias e macros em segundos.
Baixar na App StoreTomei café com leite, queijo mussarela (1 fatia) com aveia e meio mamão.
Café com leite · 200 ml130kcal
Queijo mussarela · 1 fatia66kcal
Aveia · 30 g117kcal
Mamão papaia · 1/255kcal
Total · café da manhã368kcal
Mais alimentos
Calorias dos básicos brasileiros.
Sem buscar em listas
Calorias certas, com base brasileira.
Registre por texto, foto ou voz. O Lume reconhece arroz, feijão, pão francês e marcas brasileiras, sem buscar em listas infinitas.
Baixar na App Store