Tabela nutricional

Quantas calorias tem uma bola de sorvete?

Sorvete (1 bola, 60 g) tem 126 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.

Escolha a porção; a tabela inteira recalcula na hora.

Calorias na porção

60 g · 1 bola

126kcal

de uma referência de 2.000 kcal por dia; cerca de 6,3% do total.

126kcal

Carboidrato16 g50% das calorias

Proteína2,1 g7% das calorias

Gordura6,1 g43% das calorias

Fonte do registro

Sorvete, industrializado (média de diferentes sabores), · TBCA · USP, FoRC

Atualizado em 27 mai 2026

Tabela nutricional completa

Por porção · 60 g

MacronutrientesQuantidade% VD*

Valor energético

126kcal

6,3%

Carboidratosdos quais açúcares: 13 g

16g

5,3%

Proteínas

2,1g

4,2%

Gorduras totaissaturadas: 3,8 g · trans: 0,0 g

6,1g

9,3%

Fibras alimentares

0,6g

2,2%

Sódio

36mg

1,8%

Minerais

Cálcio

72mg

7,2%

Ferro

0,13mg

0,9%

Magnésio

8,4mg

2,0%

Fósforo

60mg

8,6%

Potássio

113mg

3,2%

Zinco

0,2mg

1,9%

Vitaminas

TiaminaB₁

0,03mg

2,5%

RiboflavinaB₂

0,16mg

13%

NiacinaB₃

0,1mg

0,7%

FolatoB₉

7,2µg

1,8%

Vitamina Cácido ascórbico

4,6mg

4,6%

Vitamina Aretinol eq.

71µg

8,8%

*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.

Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.

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Tomei café com leite, sorvete (1 bola) com aveia e meio mamão.

Café com leite · 200 ml130kcal

Sorvete · 1 bola126kcal

Aveia · 30 g117kcal

Mamão papaia · 1/255kcal

Total · café da manhã428kcal