Tabela nutricional

Quantas calorias tem açaí?

Açaí (polpa) (100 g) tem 57 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.

Escolha a porção; a tabela inteira recalcula na hora.

Calorias na porção

100 g · 100 g

57kcal

de uma referência de 2.000 kcal por dia; cerca de 2,9% do total.

57kcal
Carboidrato5,6 g34% das calorias
Proteína0,8 g5% das calorias
Gordura4,6 g62% das calorias

Fonte do registro

Açaí, solteiro, polpa, · TBCA · USP, FoRC

Atualizado em 27 mai 2026

Tabela nutricional completa

Por porção · 100 g

MacronutrientesQuantidade% VD*
Valor energético
57kcal
2,9%
Carboidratosdos quais açúcares: 0,3 g
5,6g
1,9%
Proteínas
0,8g
1,6%
Gorduras totaissaturadas: 0,7 g · trans: 0,0 g
4,6g
7,0%
Fibras alimentares
4,9g
20%
Sódio
3mg
0,1%
Minerais
Cálcio
28mg
2,8%
Ferro
0,74mg
5,3%
Magnésio
17mg
4,0%
Fósforo
16mg
2,3%
Potássio
128mg
3,7%
Zinco
0,29mg
2,6%
Vitaminas
TiaminaB1
0,0mg
0,0%
RiboflavinaB2
0,04mg
3,3%
NiacinaB3
0,0mg
0,0%
FolatoB9
6µg
1,5%
Vitamina Cácido ascórbico
38mg
38%
Vitamina Aretinol eq.
26µg
3,3%

*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.

Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.

Lume reconhece isso

Registre açaí (polpa) sem procurar.

Você acabou de conferir açaí (polpa) (100 g). No Lume, diga a refeição do jeito que você fala; ele sugere os itens e porções para você revisar antes de salvar.

Baixar naApp Store

Tomei café com leite, açaí (polpa) (100 g) com aveia e meio mamão.

Café com leite · 200 ml130kcal

Açaí (polpa) · 100 g57kcal

Aveia · 30 g117kcal

Mamão papaia · 1/255kcal

Total · café da manhã359kcal

Mais alimentos

Calorias dos básicos brasileiros.

Ver índice completo

Sem buscar em listas

Calorias certas, com base brasileira.

Registre por texto, foto ou voz. O Lume reconhece arroz, feijão, pão francês e marcas brasileiras, sem buscar em listas infinitas.