Tabela nutricional

Quantas calorias tem pipoca?

Pipoca (1 porção, 40 g) tem 179 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.

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Calorias na porção

40 g · 1 porção

179kcal

de uma referência de 2.000 kcal por dia; cerca de 9,0% do total.

179kcal
Carboidrato28 g61% das calorias
Proteína4 g9% das calorias
Gordura6,4 g31% das calorias

Fonte do registro

Pipoca, com óleo de soja, sem sal · TBCA · USP, FoRC

Atualizado em 27 mai 2026

Tabela nutricional completa

Por porção · 40 g

MacronutrientesQuantidade% VD*
Valor energético
179kcal
9,0%
Carboidratosdos quais açúcares: 0,2 g
28g
9,4%
Proteínas
4g
7,9%
Gorduras totaissaturadas: 0,9 g · trans: 0,0 g
6,4g
9,8%
Fibras alimentares
5,7g
23%
Sódio
1,7mg
0,1%
Minerais
Cálcio
1,1mg
0,1%
Ferro
0,46mg
3,3%
Magnésio
36mg
8,6%
Fósforo
90mg
13%
Potássio
102mg
2,9%
Zinco
0,82mg
7,4%
Vitaminas
TiaminaB1
0,01mg
1,1%
RiboflavinaB2
0,01mg
1,0%
NiacinaB3
0,0mg
0,0%
FolatoB9
6,8µg
1,7%
Vitamina Cácido ascórbico
0,0mg
0,0%
Vitamina Aretinol eq.
3,2µg
0,4%

*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.

Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.

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Tomei café com leite, pipoca (1 porção) com aveia e meio mamão.

Café com leite · 200 ml130kcal

Pipoca · 1 porção179kcal

Aveia · 30 g117kcal

Mamão papaia · 1/255kcal

Total · café da manhã481kcal

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