Tabela nutricional
Quantas calorias tem uma lata de refrigerante?
Refrigerante de cola (1 lata, 350 g) tem 123 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.
Calorias na porção
350 g · 1 lata
123kcal
de uma referência de 2.000 kcal · 6,1% do dia
Proteína
0,0 g
Carbo
30 g
Gordura
0,0 g
Fontes
TBCA · USP, FoRCTACO · UNICAMP, 4ª ed.USDA · FoodData CentralOpen Food Facts BR
Atualizado em 27 mai 2026
Tabela nutricional completa
Por porção · 350 g
Macronutrientes
Quantidade
% VD*
Valor energético
123kcal
Carboidratosdos quais açúcares: 30 g
30g
Proteínas
0,0g
Gorduras totaissaturadas: 0,0 g · trans: 0,0 g
0,0g
Fibras alimentares
0,0g
Sódio
22mg
Minerais
Cálcio
4,8mg
Ferro
0,0mg
Magnésio
0,0mg
Fósforo
58mg
Potássio
3,1mg
Zinco
0,0mg
Vitaminas
TiaminaB1
0,0mg
RiboflavinaB2
0,0mg
NiacinaB3
0,0mg
FolatoB9
0,0µg
Vitamina Cácido ascórbico
0,0mg
Vitamina Aretinol eq.
0,0µg
*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.
Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.
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O Lume entende “refrigerante de cola com aveia e café com leite” como uma única frase. Identifica os itens, traz porções padrão e mostra calorias e macros em segundos.
Baixar na App StoreTomei café com leite, refrigerante de cola (1 lata) com aveia e meio mamão.
Café com leite · 200 ml130kcal
Refrigerante de cola · 1 lata123kcal
Aveia · 30 g117kcal
Mamão papaia · 1/255kcal
Total · café da manhã425kcal
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