Tabela nutricional
Quantas calorias tem uma fatia de pão de forma?
Pão de forma (1 fatia, 25 g) tem 68 kcal. Veja a tabela completa, com macros, fibras, sódio e vitaminas, com base brasileira verificada.
Calorias na porção
25 g · 1 fatia
68kcal
de uma referência de 2.000 kcal · 3,4% do dia
Proteína
2,4 g
Carbo
12 g
Gordura
0,9 g
Fontes
TBCA · USP, FoRCTACO · UNICAMP, 4ª ed.USDA · FoodData CentralOpen Food Facts BR
Atualizado em 27 mai 2026
Tabela nutricional completa
Por porção · 25 g
Macronutrientes
Quantidade
% VD*
Valor energético
68kcal
Carboidratosdos quais açúcares: 1,3 g
12g
Proteínas
2,4g
Gorduras totaissaturadas: 0,2 g · trans: 0,0 g
0,9g
Fibras alimentares
0,6g
Sódio
119mg
Minerais
Cálcio
53mg
Ferro
0,84mg
Magnésio
6,7mg
Fósforo
28mg
Potássio
29mg
Zinco
0,22mg
Vitaminas
TiaminaB1
0,13mg
RiboflavinaB2
0,06mg
NiacinaB3
1,2mg
FolatoB9
36µg
Vitamina Cácido ascórbico
0,0mg
Vitamina Aretinol eq.
0,0µg
*Valores diários (VD) com base em uma dieta de 2.000 kcal, conforme a Anvisa (IN 75/2020). Podem variar com idade, sexo e nível de atividade. Não substituem orientação profissional.
Valores médios; variações de até 10% são esperadas entre fabricantes e origens. Fonte primária: TBCA 7.2.
Lume reconhece isso
Diga a refeição. O resto vem pronto.
O Lume entende “pão de forma com aveia e café com leite” como uma única frase. Identifica os itens, traz porções padrão e mostra calorias e macros em segundos.
Baixar na App StoreTomei café com leite, pão de forma (1 fatia) com aveia e meio mamão.
Café com leite · 200 ml130kcal
Pão de forma · 1 fatia68kcal
Aveia · 30 g117kcal
Mamão papaia · 1/255kcal
Total · café da manhã370kcal
Mais alimentos
Calorias dos básicos brasileiros.
Sem buscar em listas
Calorias certas, com base brasileira.
Registre por texto, foto ou voz. O Lume reconhece arroz, feijão, pão francês e marcas brasileiras, sem buscar em listas infinitas.
Baixar na App Store